На прошлой неделе в четверг студенты политехнического техникума приняли участие в очередном заседании клуба «Молодежный перекресток». Оно по сложившейся традиции проходило в студенческом общежитии. Для учащихся это был час полезного совета на тему «Как питаешься, так и улыбаешься». И ведь действительно культура здорового питания находит свое отражение и в нашей внешности, и в нашем повседневном настроении. Сонливость, усталость, вялость, отсутствие желания приниматься за какое-либо дело, например за реферат, курсовую, контрольную, все это может быть отголосками неправильного питания приправленного пассивным образом жизни. Особенно это актуально для молодежи, только пополнившей ряды студенчества. Смена обстановки, привычного образа жизни особенно влияет. Кроме этого заботиться о себе, покинув родной дом, уже приходиться самостоятельно. На скорую руку ребята справляются, но хорошо ли? Об этом в беседе с ними поговорила библиотекарь Центральной библиотеки Лилия Николаевна Дмитриева.

Что готовят себе на обед студенты? Да что попроще. Хорошо, если это будет жареная картошка, а не макароны быстрого приготовления. Хотя и первое к числу полезных блюд нельзя причислить со стопроцентной уверенностью. Частое употребление жареного вредит здоровью. Этого по молодости просто не замечаешь. Жареное мясо оказывается тоже не из числа полезных продуктов. К таковым можно еще добавить газировку, чипсы и сосиски. Об этих не самых полезных продуктах студентам напомнила Лилия Николаевна. Удивились. Еда то привычная. В противовес она назвала им 10 полезных продуктов, которые рекомендованы к использованию в повседневном рационе. «Не забывайте об овощах и фруктах», - звучали слова библиотекаря словно наказ. Но, чтобы заседание не сводилось к простой беседе со студентами, была проведена небольшая викторина и игра, где нужно было сопоставить друг с другом части пословиц по теме здоровья и питания. Встреча клуба завершилась блиц опросом, с которым учащиеся с легкостью справились.