Всемирный День здоровья ежегодно отмечается 7 апреля и в честь этого события мы подготовили для наших читателей необычный квилт - "Цифровой код здоровья". Всего четыре числа: 120, 80, 10 000, 2. Что они означают?

120/80 – идеальное артериальное давление.
10 000 – рекомендуемое количество шагов в день для поддержания активности.
2 – минимум 2 литра воды в день для хорошего самочувствия.

А вам знакомы эти цифры? Может, у вас есть свои "коды" здорового образа жизни? Делитесь в комментариях!